Wanneer u deze cijfers bespreekt met een vriend of familielid van wie u bang bent dat hij of zij de controle over het gebruik verliest, probeer dan niet te oordelen. Vertel je zorgen op een niet beschuldigende toon. Je kunt het gesprek beginnen door te zeggen: "Ik maak me zorgen om je, zou het kunnen dat...".
Soms heeft alleen al het uiten van deze zorgen een preventieve werking!

Maar het komt vaker voor dat onderwerpen als deze niet in één gesprek worden opgelost. Wees u ervan bewust dat uw zorgen misschien niet worden gedeeld door uw vrienden of familieleden. Zij denken misschien dat het probleem niet bestaat of minder ernstig is dan u denkt. Laat dit verschil in perceptie u er niet van weerhouden het gesprek voort te zetten. Maak er juist een onderwerp van het gesprek van. Benoem dit verschil en vraag hen hoe het verschil verklaard kan worden. Probeer uw naaste te laten inzien dat het probleem wel eens groter zou kunnen zijn dan hij of zij denkt. U weet dat u een motivatie voor verandering heeft gecreëerd wanneer hij/zij zich realiseert "Misschien moet ik het een beetje afzwakken..."